Formas comunes de dolor de espalda
Ya sea en el gimnasio, mover un objeto pesado o alguna otra razón desconocida, el dolor de espalda es una irritación que todos hemos experimentado. Es una de las enfermedades crónicas más comunes que enfrentan personas de todas las edades.
¿Buenas noticias? Una vez que se establece la causa, el dolor lumbar se puede prevenir y tratar fácilmente.
Tipos de lumbalgia
Michael Ashburn, MD, MPH, MBA dijo, identifica tres formas comunes de dolor lumbar:
- Dolor muscular inespecífico
- espasmos musculares
- Dolor radical
Dolor muscular inespecífico
«Con mucho, la causa más común de dolor de espalda es el dolor muscular inespecífico, que es principalmente tensión muscular». El Dr. Ashburn explica. Un síntoma común es el dolor muscular intenso e inespecífico en una o ambas partes de la espalda baja. El dolor muscular inespecífico puede ser causado por levantar, girar, estirar o cualquier otro movimiento que agregue tensión a la zona lumbar. También puede deberse a un movimiento repentino e inesperado, como una caída.
Espasmos musculares
Menos comunes que los dolores musculares inespecíficos, los calambres musculares también son una manifestación común del dolor lumbar. Los espasmos musculares ocurren cuando los músculos de la espalda se contraen involuntariamente. Al igual que el dolor muscular inespecífico, los calambres musculares suelen ser causados por agacharse, levantar objetos u otras actividades. El trauma generalmente comienza con un incidente específico en lugar de un uso crónico. «Tres de cada cuatro personas con dolor muscular de espalda, como calambres musculares, pueden recordar el momento y la actividad después de la cual tuvieron dolor», dice el Dr. Ashburn.
Dolor radical
El dolor radical es otro tipo común de dolor lumbar que puede ser causado por dos factores:
- Degeneración del disco que actúa como amortiguador para la espalda
- Atrapamiento de una o más raíces nerviosas
La naturaleza del dolor radicular es algo diferente del dolor muscular inespecífico y los espasmos musculares. “Los pacientes que experimentan dolor radicular a menudo experimentan un dolor punzante agudo que comienza en la espalda y se extiende a una o ambas piernas. También pueden sentir entumecimiento u hormigueo en las piernas ”, dice el Dr. Ashburn. Algunos dolores radiculares también se pueden clasificar como dolor del nervio ciático, una afección muy común y dolorosa.
Dolor del nervio ciático
La ciática también es un tipo muy común de dolor de espalda. Es causada por un dolor que afecta el nervio ciático, un nervio grande que va desde la parte baja de la espalda hasta la parte posterior de cada pierna. Lo que hace que el dolor del nervio ciático sea único es que en realidad es un síntoma de una forma más grande de dolor nervioso: el dolor radicular mencionado anteriormente. “El nervio ciático va desde la parte baja de la espalda hasta ambas piernas”, explica el Dr. Ashburn. «La diferencia entre el dolor radicular y el dolor del nervio ciático es que el dolor radicular puede comenzar más arriba en la columna y luego irradiarse a la zona lumbar, mientras que el dolor ciático es una sensación de dolor severo en la columna baja».
¿Cómo se diagnostica el dolor lumbar
El primer paso para tratar exitosamente el dolor lumbar es programar una cita con su proveedor de atención médica. Tome nota de sus síntomas antes de recetar. Los médicos de atención primaria pueden hacer preguntas específicas para comprender mejor la causa de su dolor.
Las preguntas pueden incluir:
- Ubicación de su dolor
- La intensidad de su dolor
- La calidad de su dolor
- Su historial médico, incluidos los tratamientos o investigaciones anteriores en los que haya participado y cómo ha respondido a los tratamientos.
Existen muchas otras causas posibles de dolor de espalda, por lo que el médico debe evaluar cuidadosamente las causas de cada paciente individual. Una vez que su médico conozca sus síntomas y antecedentes de dolor de espalda, puede determinar la posible causa y hacer recomendaciones personalizadas para que recupere su salud completa.
