Cómo afecta la falta de sueño a las capacidades físicas del corredor
Cómo afecta la falta de sueño a las capacidades físicas del corredor Sólo alguien para quien el deporte es su actividad principal puede entrenar mucho y dormir mucho para preparar las competiciones. ¿Pero qué pasa con alguien para quien correr es una afición? Al fin y al cabo, aparte del plan de entrenamiento, que requiere…